Courir en pleine nature, sur les sentiers et en montagne : découvrez les formats, l'histoire et les grandes courses du trail, et la façon de lire les données SportiFlow.
Le trail se court sur des chemins et des sentiers, avec un dénivelé souvent important. Le circuit UTMB World Series classe ses courses en quatre catégories.
| Catégorie | Distance indicative | Profil |
|---|---|---|
| 20K | Environ 20 à 30 km | Course rapide, souvent bouclée en une matinée |
| 50K | Environ 40 à 60 km | Format de transition vers l'ultra |
| 100K | Environ 80 à 120 km | Ultra, souvent avec une partie de nuit |
| 100M | Environ 160 km (100 miles) | Épreuve reine, plus de 20 heures pour les meilleurs |
Le trail moderne est né de la rencontre entre la course de montagne et l’ultra-fond.
Quelques courses mythiques du calendrier :
La rubrique Trail de SportiMedia s’appuie sur les données publiques du circuit UTMB.
Le trail se court sur des sentiers, en nature, avec du dénivelé et une part d’autonomie. La course sur route se dispute sur le bitume, sur un parcours plat ou peu vallonné.
C'est un trail plus long qu'un marathon. Les plus célèbres dépassent 100 km et se courent de jour comme de nuit.
En montagne, la météo change vite. Veste imperméable, couverture de survie, lampe frontale ou réserve d’eau permettent de faire face à un imprévu en attendant les secours.